骨質疏松是一種常見的骨骼疾病，它會對患者的生活質量造成較大影響。所以平時要好好護理自己的骨骼，減少疾病的發(fā)生，這是患者應該重視的問題。養(yǎng)成一些有利于骨骼健康的習慣，可以起到護理骨質疏松的作用。

　　骨骼隨著年齡的增長

　　人體骨骼也會發(fā)生變化。骨質疏松癥是由骨量或密度降低引起的。骨量的減少可能是由于多種因素，包括年齡、遺傳、生活方式和某些藥物。

　　骨質疏松癥的癥狀包括骨痛、身高下降和骨折風險增加。這種情況通常通過骨密度掃描來診斷，該掃描可以測量骨骼中鈣和其他礦物質的含量。

　　骨質疏松患者

　　1.多進行鍛煉?；颊呖梢酝ㄟ^合理的體育鍛煉來增加骨密度，改善骨質疏松癥狀。鍛煉的方式可以是慢跑、散步、游泳等，但是要注意不要進行劇烈的運動，以免加重病情。

　　2.多吃富含鈣和維生素D的食物。鈣和維生素D是骨骼健康的主要養(yǎng)分，患者可以適當?shù)卦黾痈缓}和維生素D的食物，如牛奶、豆腐、豆?jié){、魚肉、芝麻等，以促進骨骼的發(fā)育和增強骨密度。

　　3、注意身體的狀況?；颊呙刻於紤撚^察自己的身體狀況，出現(xiàn)異常及時去醫(yī)院等相關正規(guī)場所利用超聲骨密度儀檢測身體骨密度。

　　OSTEOKJ7000+超聲骨密度儀是南京科進實業(yè)有限公司推出的檢測橈骨或脛骨骨質的超聲骨密度儀器，用于測量成人/兒童各年齡段人體骨質狀況，該產品的整體解決方案配備便捷臺車、24寸液晶電腦一體機、彩色噴墨打印機，使用便捷。

　　OSTEOKJ7000+使用超聲波原理對人體橈骨或脛骨部位的骨密度進行測量，并反映全身的骨密度狀況，檢測過程對人體無創(chuàng)傷，適用孕婦、兒童等人群的骨密度狀況篩查。